Антицелюлітна дієта

Під час проходження курсу антицелюлітної дієти потрібно повністю відмовитися від солі, цукру, алкоголю і кофеїну. У день обов’язково потрібно випивати не менше півтора літри води і тоді антицелюлітна дієта буде Вам корисна. Воду треба пити постійно, якщо Ви хочете отримати хороший результат від даної дієти.

Дні: 1, 3, 5, 7, 9 – їсти тільки овочі та фрукти в натуральному вигляді.

Сніданок – повинен повністю складатися з фруктів

На обід – салат зі свіжих овочів, можна заправити невеликою кількістю оливкової олії.

На вечерю – свіжі фрукти і салатик з овочів (як на обід}.

Антицелюлітна дієта не така як кефірна дієта та дуже категорична молочних продуктів, так що на час дієти про молочні продукти можна і потрібно сміливо забути. Рекомендується додавати в салати паростки сої, квасолі та інші проростки зерен.

На другий день дієти їжте тільки фрукти (банани виключення)

Дні: 4,6,8,10 як і в перші дні можна їсти сирі фрукти і овочі, але от тільки невелику частину овочів можна їсти вареними і додати невелику кількість рису, гречки, вівсянки або сочевиці.

Вдалого Вам зниження ваги.

Відгуки та результати про антицелюлітної дієти Ви можете залишити на нашому сайті Muzhikof.net

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: