Грип

Все частіше захворювання на грип, чи можливо взагалі уникнути захворювання, цим вірусом.

Взагалі-то немає, грип, поширюється повітряно-крапельним шляхом, і це вірус. Єдине що можна зробити-це зменшити, або послабити дії вірусу. Щоб він не сильно нашкодив вашому організму. На прикладі дії щеплення, вам зробили щеплення. Тобто вам ввели ослаблений штам грипу, ваш організм його «перемагає». А коли ви заражаєтеся справжнім сильним вірусом, то ваш організм вже готовий.

Але що робити якщо ви не зробили щеплення, а грип вже крокує по країні семимильними кроками. Вихід один, зміцнювати імунітет, причому терміново. Добре зміцнює імунітет, здорова прогулянка на свіжому повітрі, щоденна зарядка. Також не треба забувати про харчуванні. Більше фруктів, і овочів. Можна пустити в хід «важку артилерію», як таку, апельсини і лимони. Особливо лимони, грип не любить вітаміну С. Навіть просто попити чай з лимоном, це вже добре, для дітей, вони звичайно не люблять кислого. Скибочки лимона, посипте цукром.

Що ще можна зробити? Ось вам невеликі поради, але вони дієві. Постарайтеся (по можливості) не знаходитися в закритому приміщенні з великою кількістю народу. Для будинку, або квартири. Намагайтеся частіше проводити вологе прибирання з дезинфікуючими засобами, вірус не живе там де чисто, провітрюйте приміщення. Приймайте вітаміни, згадайте як ви самі в дитинстві брали такі вітаміни як, аскорбінка, полівітамін, можна, ревіт. Не обов’язково купувати дорогі вітаміни, так як трапляються підробки.

Сильний народний рецепт для зміцнення імунітету.

Все робимо, в пропорції один до одного.
Беремо чашку, і засипаємо туди.
Пів кіло чищених волоських горіхів, подрібнюють на маленькі шматочки.
Курага, також, нарізаємо на невеликі шматочки.
Родзинки(кишмиш), стільки ж скільки кураги і горіхів.
Додаємо мед, так, щоб родзинки, курага, горіхи, перетворилися в однорідну масу.
Лимон, вичавлюємо середній лимон, і додаємо сік в отриману масу.
Все це ретельно перемішуємо, і зберігаємо в холодильнику.
Приймаємо по одній чайній ложці, три рази на день. Для дітей два, або один раз в день.

При епідемії грипу, не варто соромитися носити спеціальні марлеві пов’язки. Так як здоров’я дорожче будь-якого іміджу. Пийте натуральні соки, це також зміцнить ваш імунітет. Тільки, будь ласка, не треба це все звалювати в одну купу, і за один присід з’їдати, це тільки нашкодить. Починайте потихеньку, не поспішаючи, пам’ятайте, що надлишок вітамінів теж шкідливо для здоров’я. Якщо у вас зовсім маленька дитина, не займайтеся самолікуванням, зверніться до лікаря. Все це називається профілактикою.
Як бачите, все зовсім не складно, використовуйте те, що вам підійде, здоров’я вам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: