Омолоджуючий масаж обличчя Японська методика

В боротьбі за продовження молодості і збереження красивого, здорового стану шкіри жінки готові використовувати будь-які засоби. Тим більше, коли це стосується шкіри обличчя. Але щоб наблизитися до ідеалу, зовсім не обов’язково перекроювати і подлатывать свій зовнішній вигляд. Досить робити масаж обличчя.

Переваги особового масажу

Необхідною частиною косметичного догляду за шкірою є масаж обличчя. Ця процедура не тільки сприяє зміцненню лицьових м’язів і тканин, що дозволяє шкірі як можна довше зберігати гладкість і еластичність, але і значно покращує процес крово — і лімфообігу, позбавляє шкірний покрив від зашлакованості. Одним з переваг особового масажу є те, що маючи необхідний запас базових знань його можна проводити самостійно, не витрачаючись на послуги фахівців.

Головні умови масажу

Само собою зрозуміло, що перед початком процедури масажу обличчя і шия повинні бути ретельно очищені від косметики. Те ж стосується і рук – вони повинні бути чистими. Найголовніша умова – торкатися до шкіри слід ніжними, легкими рухами, її не можна розтягувати і розтирати. Сеанс масажу особи не вимагає багато часу: максимально граничний термін його проведення повинен займати не більше 20 хвилин. Причому чим тонше і ніжніше поверхню шкірного покриву, тим коротше повинні бути проведені маніпуляції. Єдине «але» — перед використанням цієї процедури обов’язково слід проконсультуватися з лікарем на предмет наявності у вас протипоказань до масажу.

Японська техніка і масаж обличчя

Японська техніка і масаж обличчя, впливаючи на певні точки, що дозволяє м’язам добре розслабитися. Це в свою чергу сприяє розгладженню шкіри і значного поліпшення її стану. Проводячи масаж за цією методикою важливо суворо дотримуватися послідовність дій. Рухи повинні бути плавними і неквапливими. Для найбільшої ефективності проводити дану процедуру краще всього з ранку – відпочила шкіра більш чутлива до здійснюваних над нею дій. Весь курс особового масажу становить 15 процедур, які необхідно проводити щодня.

Правило і результат

Дотримуючись цих нескладних правил, можна досягти чудових результатів, а саме:

  • відчутно розгладити наявні зморшки і попередити появу нових;
  • помітно освіжити шкіру, надати їй здоровий і сяючий вигляд;
  • поліпшити загальний стан організму;
  • позбутися від головного болю і нервового напруження.

Масаж обличчя по японській методиці проводиться послідовно в 3 етапи. Для зручності застосування точки натискання зображені на схемної картинці.

I Етап

натискання на точки проводиться в області очей і зачіпає зокрема:

  • область у підстави брів;
  • область з боків перенісся у внутрішніх куточків очей. Необхідно подушечками великих пальців рук ковзати від подбровья вниз до цих точок — це дозволяє зняти перенапруження очей, викликану їм головний біль;
  • зовнішні кінці верхніх повік;
  • зовнішні куточки очей (допомагає зняти втому очей, сприяє поліпшенню роботи мозку, а також сприяє нормалізації функцій жовчного міхура);
  • парні точки під очима. Необхідно з силою натиснути подушечками чотирьох пальців (перебираючи ними). Потім, злегка торкаючись, робити масажні рухи у напрямку до вух. Це зачіпає ті точки, які включають захисні сили організму від інфекцій, а також нормалізують роботу серцево-судинної системи.

II етап

натискання на точки здійснюється в області чола:

  • парні точки в середині лоба біля основи брів. Відштовхуючись від них, потрібно масажувати лоб у напрямку до волосся легкими рухами всіх пальців. Значно покращує загальний фізичний і моральний стан, покращує різкість зору;
  • парні точки біля основи росту волосся (там, де волосся спускаються до скронь). Потім всіма пальцями масажувати лоб горизонтально і до центру – такий рух стимулює працездатність;
  • область з боків перенісся (в районі внутрішніх куточків очей). Необхідно подушечками великих пальців виконувати ковзаючі рухи від подбровья вниз до цих точок;
  • парні точки початку росту волосся на скронях. Потім слід зробити кілька хвилеподібних масажуючих рухів над вухами. В результаті поліпшується стан пам’яті, а також нормалізується робота нирок.

III етап

робота проводиться в області рота і шиї:

  • злегка натиснути і масажними перебирающими рухами плавно пересуватися від центральної западинки під носом до куточків рота;
  • область в куточках рота;
  • натиснути точки краю задньої ямки під черепом, а потім масажними рухами просуватися вперед до вух. Сприяє активізації енергетичних центрів підшлункової залози, селезінки;
  • легкими, перебирающими рухами масажувати область від куточків губ до центральної западині під носом;
  • від центру підборіддя, під нижньою губою перебиратися до куточків губ;
  • всіма пальцями слід пройтися в обидві сторони від підборіддя у напрямку до щоки і вздовж них, аж до вух;
  • від середини косих шийних сухожиль ближче до горла.

По закінченні процедури масажу необхідно як слід зволожити шкіру за допомогою легкого нежирного лосьйону або тоніка.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: