Прискорити зростання волосся

Отже, ви хочете знати, як змусити волосся рости швидше? Загадайте бажання, і на наступний ранок прокинетеся з повною головою довгих густих волосся. Правда, це вийде тільки з допомогою перуки або імплантації волосся. А якщо серйозно, досі немає наукових способів прискорити зростання волосся. Однак, є кілька способів стимулювання здорового росту волосся, а також ряд умов, які слід виконувати, щоб ваші волосся почало рости швидше.

Головна порада щодо прискорення росту волосся — збалансований раціон харчування. Екстремальна дієта, неправильне харчування, нестача води насправді сильно можуть сповільнити ріст волосся і зробити їх тонкими і ламкими. Щоб прискорити ріст волосся, ви повинні вживати велику кількість білків, вітаміну В і С. Додати в свій раціон вітаміни так само хороша ідея. Вони допоможуть поліпшити зовнішній вигляд, довжину і міцність волосся.

Хороші продукти для росту волосся

На ринку існує безліч продуктів, що сприяють зростанню волосся, деякі з них працюють краще, інші гірше. Якщо ви, беручи в руки певний продукт, бачите напис «для стимуляції росту волосся», завжди перевіряйте, чи пройшов продукт клінічні випробування. Також переконайтеся, що у вас немає алергії на будь-який з інгредієнтів, включених до його складу.

Навіщо збільшувати швидкість росту волосся?

Існує безліч причин, чому хочеться швидко отримати довгі, здорові волосся або хоча б прискорити їх зростання. Можливо, була невдала спроба вкоротити або пофарбувати волосся. Іншою причиною може бути невдалий досвід з перукарем. Можливо, це просто особисте бажання мати довге волосся, або проблеми зі здоров’ям, які призвели до втрати волосся.

Деякі факти про зростання волосся

Я думаю мало користі від того, що я опишу хімічний склад і структуру волосся, тому що це не допоможе вам знайти довге волосся. Тому, я хочу зосередити увагу на деяких фактах і чутках, що стосуються росту волосся, якими рясніє інтернет.

Питання: Мої волосся були вирвані з коренем — відросте вони назад?
Відповідь: Так, але в цьому випадку потрібно більше часу для відновлення зростання, тому що у кожного вирваного волоска повинен відрости новий корінь.
Питання: чи Правда, що волосся росте швидше після гоління і стрижки?
Відповідь: Волосся починає рости від кореня зсередини назовні. Таким чином, не має значення, як часто ви їх стригти або голите. У кореня, волосок «товщі» і має конічну форму. Ось чому гоління зрізає волосся в самому товстому місці, що візуально робить волосся товщі, і нам здається, що вони ростуть швидше. На питання «як прискорити зростання волосся, стрижка та гоління не буде вирішенням проблеми!
Питання: чи Можуть випадати волосся після вагітності?
Відповідь: Так, можуть.
Питання: чи Мають сухі волосся вплив на швидкість росту?
Відповідь: Ні, наявність сухого волосся ніяк не впливає на швидкість їх росту. Хоча сухі волосся так само потребують лікування і є проблемою для багатьох жінок.
Питання: чи Впливає колір волосся на їх зростання?
Відповідь: Коли справа доходить до росту волосся, науково не доведено, що є певна зв’язок між кольором волосся і швидкістю їх зростання.
Питання: чи Можуть посічені кінчики впливати на швидкість росту волосся?
Відповідь: Посічені кінчики не мають нічого спільного зі швидкістю росту волосся. Посічені кінчики — це ознака нездорових волосся або просто поганий стрижки.

Як можна прискорити зростання волосся

Щоб дізнатися більше про те, як прискорити зростання волосся природним чином, читайте нижче поради, які допоможуть вашому волоссю рости швидше.

Здорове харчування

Багата вітамінами дієта — кращий спосіб домогтися здоров’я волосся, тому що дієта стимулює швидкість росту волосся. Фрукти, овочі і залізовмісні продукти повинні обов’язково міститися у вашому раціоні.

Розчісування волосся

Розчісування волосся (до і після миття) стимулює приплив крові до шкіри голови і розподіляє поживні речовини в волоссі більш рівномірно.

Добавки

Використовуйте харчові добавки, коли ви не можете заповнити свої потреби у здорових продуктах харчування. Вітамін А, З, Н, і всі вітаміни групи В, а також мідь, цинк, кератин (білок), діоксид кремнію і заліза допоможуть вам прискорити зростання волосся і поправити їх здоров’я.

Чого не потрібно робити

Тепер ви знаєте, що сприяє росту волосся і те, що підтримує волосся здоровими і сильними. Тепер я хочу згадати про речі, які не слід робити, якщо хочете зберегти своє волосся.

Шампуні з силиконами

Цей тип шампунів сушить волосся і викликає їх ламкість. Фени і праски мати такий же ефект, як шампуні з силиконами.

Сонячне вплив

Ультрафіолетові промені відбілюють волосся, що діє руйнівно на кутикулу і волосся в цілому. Якщо ви багато часу проводите на сонці важливо захистити волосся, надівши капелюх, балахон або розкривши парасольку.

Мінімізувати стрес

Ви коли-небудь помічали, що ваші волосся починають випадати під час сильного стресу? Стрес викликає хімічні реакції в організмі, що негативно впливає не тільки на волосся, але і на здоров’я в цілому. Ці зміни відображаються в нашому зовнішньому вигляді, у тому числі і на наших волоссі. Намагайтеся мінімізувати стрес, більше часу проводите на свіжому повітрі. Легкі фізичні вправи, масаж і ароматерапія допоможуть знизити стрес і поліпшити здоров’я вашого волосся. З усіх способів щодо прискорення росту волосся, зниження стресу є одним з найбільш ефективних.

Медичні проблеми

Якщо слідуючи всім вищеописаним порад, у вас не виходить домогтися результатів, раджу вам звернутися до фахівця.
Можливо, причиною всьому є препарати, які ви приймаєте. Певні лікарські засоби можуть не тільки прискорити ріст волосся, а навпаки, сповільнити. Лікар допоможе визначити точну причину проблем з волоссям і випише відповідні ліки.

Мінімізації збитків

Як тільки ваші волосся починають рости, потрібно мінімізувати збиток від інструментів для укладання та інших шкідливих продуктів для волосся. Це означає відмову від використання бігуді, випрямлячів, барвників та інших поширених методів догляду за волоссям. До речі, не тільки хімічні речовини можуть призвести до пошкодження волосся. Носіння занадто жорсткого хвоста, або укладання в тугі коси, також можуть послабити ваші волосся.

Фактори, що заважають прискорити зростання волоссяПроблеми зі здоров’ям і спадкування

Тут складно точно визначити причину: спадкова втрата волосся або випадання волосся пов’язане з захворюванням. В такому разі завжди бажано проконсультуватися з фахівцем, який проведе певні дослідження, для виявлення істиною причини проблем з волоссям.

Здорові продукти у вашому раціоні

Намагайтеся не їсти занадто багато солоної їжі, цукру і тваринних жирів, які погано впливають на волосся. Така дієта також викликає стрес для організму. Ви втрачаєте вітамін B, якщо не їсте правильну їжу. Вітамін B виконує кілька різних функцій в організмі людини. Серед іншого, вітамін B допомагає зменшити втрату волосся і зміцнює нігті. Вітамін B у великій кількості міститься в таких продуктах як яйця і хліб.

Мультивітамінні таблетки

Мультивітамінні таблетки допомагають зберегти здоров’я волосся, але важливо, правильно розподілити отримання поживних речовин з їжі та вітамінів з добавок. Багато людей приймають полівітамінні таблетки, не розуміючи, що вони насправді споживають не те, що їм потрібно. Намагайтеся не їсти нездорову їжу або пити напої, які руйнують поживні речовини в організмі.

Вода і Омега-3 жири

Скільки склянок води необхідно вживати для здоров’я волосся? Вісім склянок води в день оптимальну кількість води, необхідна дорослій людина. Для очищення організму, ви п’єте воду. Пийте воду кожен день, це легко і дешево. Волосся складається на 98 відсотків білка. Як тільки волосся виростає — він мертвий. Розуміючи це, можна зробити висновок, що білок має бути частиною вашого щоденного раціону.

Харчування для волосся

Так як же вітаміни впливають на швидкість росту волосся?

  • Вітамін А відповідає за ріст волосся і додає їм блиск і гнучкість.
  • Вітамін В2 дуже корисний для загального стану здоров’я вашого волосся.
  • Вітамін В5, В7 запобігає обезводнення, зменшує втрату волосся і додає волоссю пружність.
  • Вітамін В6 регулює вироблення шкірного сала.
  • Вітамін С надає волоссю енергію.
  • Вітамін Е стимулює кровообіг шкіри голови, що допомагає прискорити зростання волосся.

Висновок

У вас все вийде, якщо ви будете слідувати моїм рекомендаціям і порадам. Трохи зусиль і багато терпіння, відіграють ключову роль у тому, як прискорити зростання волосся.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: