Трава — для схуднення

Як впливає трава на організм?

Для багатьох людей дуже гостро стоїть питання, що зробити для схуднення. Сучасні способи – це хірургічне втручання, спорт і строгі дієти. Деякі ці способи не такі дієві, як нам хотілося б, інші ж небезпечні або не гарантують результату. Як вибрати такий спосіб, який би задовольняв усі побажання людини, та допомагав би ефективно скинути зайву вагу? Виявляється, є безпечний і простий спосіб схуднути за допомогою різних трав. Це трави для схуднення.

Правильний вибір

Щоб правильно вибрати збір трав для схуднення, потрібних нам для швидкої і ефективної втрати ваги, слід знати, як впливає кожна трава на наш організм. Наприклад, деякі з них діють на організм людини, знижуючи апетит. З їх допомогою схуднути можливо, але для цього потрібно дотримуватися певної дієти. Ці трави утворюють на стінках шлунка захисну плівку або збільшують свій об’єм і заповнюють простір шлунка. Якщо такий спосіб для вас є найбільш прийнятним, то використовуйте водорості спіруліна, дягель, лляне насіння.
Ще один досить відомий спосіб схуднути – це виведення зайвої рідини з організму. Це можна зробити за допомогою трав. Вони можуть виводити не тільки вологу, але також токсини з шлаками. Це ведмежі вушка, польовий хвощ. Для того, щоб перешкоджати накопиченню рідини в організмі, потрібно пити чисту воду в достатніх кількостях. Але цей спосіб схуднення підходить тільки тим, хто не має яких-небудь проблем з нирками.

У тому випадку, якщо для схуднення вами був обраний спорт, то деякі з таких трав можуть легко допомогти збільшити запас енергії, щоб у вас було більше сил для проведення тренувань. Це означає, що вони допоможуть спалювати набагато більше калорій. Це імбир, куркума, розмарин. Але слід пам’ятати, що ці ж трави будуть збільшувати ваш апетит, тому потрібно контролювати їх вживання.

Налагодити роботу органів

Щоб позбавити себе від зайвих кілограмів іноді достатньо буде налагодити роботу вашого кишечника. Деякі трави відмінно допомагають позбутися від запорів, вивести шкідливі токсини і шлаки, зайвий жир. Це відвари з анісу, кропу, кмину.
Іноді причиною зайвої ваги стає неправильна робота нашої печінки. І щоб отримати потрібний результат, слід вивести жовч. У цих цілях вживають безсмертник, кульбаба, барбарис.

Приймаючи ці корисні трави щодня, можна не тільки добитися зниження ваги, але ще й нормалізувати загальну роботу нашого організму, значно поліпшити самопочуття, попередити можливі наслідки схуднення і пов’язані з цим ризики. Існує декілька ефективних і перевірених рецептів.

1. Змішати 15 грамів кори крушини, 20 грамів кореня цикорію, 15 грам насіння петрушки, 15 грам кульбаби, 10 грам деревію і перцевої м’яти. Отриманий збір залити 0,5 літрами окропу і настоюється всю ніч в темному місці. Проціджений настій слід приймати перед їжею по два-три рази в день приблизно півтора місяця. Такий збір допомагає ефективно спалювати зайві калорії.

2. 1 чайна ложка полину заливають однією склянкою окропу і півгодини настоюється. Приймати настій слід за 0,5 години до їжі. Даний збір зменшує апетит.

3. Беремо одну ст. ложку листя шавлії в подрібненому вигляді і заливаємо склянкою окропу. Даємо настоятися протягом 0,5 години, процідити і приймати приблизно по 0,5 склянки перед прийомом їжі. Цей спосіб допомагає значно знизити ваш апетит.

4. Для гарного спалювання калорій є і такий рецепт: взяти 2 частини звіробою і деревію. 2 столові ложки цього збору заливаються 0,5 літрами окропу, настоюють 30 хвилин і приймають протягом тижня перед їжею.

Всі перераховані способи практично всім підходять і не мають яких-небудь протипоказань, тому що в них використовуються лише ті трави, які є безпечними для вашого здоров’я. За допомогою трав можна легко і швидко позбавитися від зайвої ваги, не нашкодивши здоров’ю. Інші способи схуднення не зможуть собі поєднати безпеку та ефективність, тому старовинні рецепти в наш час є актуальними як ніколи.

Про Небезпечні дієти можете прочитати на нашому порталі цікаву статтю.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: